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改善早泄的九种常见食物

2015-10-10 20:19| 作者: admin| 查看: 593

摘要: 治疗早泄的食物有哪些?相信很多男性朋友对于早泄都不陌生,如何改善早泄应该是很多男性朋友都关注的事,下面万亿娱乐场网址给大家分享改善早泄的九种常见食物,有需要的朋友可以了解一下。
     治疗早泄的食物有哪些?相信很多男性朋友对于早泄都不陌生,如何改善早泄应该是很多男性朋友都关注的事,下面万亿娱乐场网址给大家分享改善早泄的九种常见食物,有需要的朋友可以了解一下。


  香椿叶


  鲜香椿叶250克,植物油500克,鲜香椿叶洗净,切,调面糊和食盐适量。锅中放植物油加热,把糊料用勺慢慢放入油锅中,形成一条小鱼,炸焦黄后食用。用于早泄伴阴囊潮湿,口干,口苦,舌苔黄腻等症者。


  莲肉粥


  先将莲子磨细末,每次取莲粉15克,加入糯米30克,红糖适量,同入砂锅内煎煮,沸后改用文火,煮至精稠为度。


  核桃仁粥


  核桃肉50克,捣烂。粳米50克,加水如常法煮粥。粥熟后把核桃肉加入,调匀,略煮沸、浮起粥油时即可食用。可于早、晚各温服1次。


  龙眼枣仁粥


  龙眼肉10克,炒枣仁10克,芡实12克。三药加适量水共煎取汁,不拘时饮之,可经常食用。适用于早泄伴心烦、失眠、健忘,遗精等。


  泥鳅炖豆腐


  泥鳅500克,豆腐250克,泥鳅去鳃和内脏,洗净放入锅中,加适量水和盐,清炖五成熟,加入豆腐,再炖至泥鳅熟烂即可。吃泥鳅和豆腐,并饮汤。适用于早泄伴阴囊潮湿等症者。


  动物内脏


  动物内脏中含有较多的胆固醇,胆固醇是合成性激素的重要成分,并且动物内脏中还含有肾上腺素和性激素,可促进精原细胞的分裂和成熟。所以,适量的食用动物内脏,有利于增加精液分泌量,提高性功能。


  含锌食物


  锌对于男性生殖系统正常结构和功能维护有着重要的作用,缺锌可导致“肾阳虚”。含锌量最高的食物是牡蛎肉,其他如牛肉、鸡肉、鸡肝、贝类、豆类、蔬菜等都含有一定量的锌。


  含钙食物


  常食用含钙的食物可刺激精子的成熟,含钙食物有虾皮、蛋黄、乳制品、海带等。


  含精氨酸食物


  精氨酸是精子形成的必要成分,经常食用含有精氨酸的食物可“补肾益精”,预防早泄。富含精氨酸的食物有鳝鱼、海参、墨鱼、蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜等。

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