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女神高圆圆护肤秘方 你所不知道的10个养颜秘诀

2015-11-28 21:54| 作者: 晓爱| 查看: 578

摘要: 高圆圆是很多人心中的女神,为什么呢?高圆圆除了有天生丽质的外表还有她的独门护肤秘方,让她一直保养的跟20岁少女一样,那今天我们就跟高圆圆一起来学保养。

  高圆圆是很多人心中的女神,为什么呢?高圆圆除了有天生丽质的外表还有她的独门护肤秘方,让她一直保养的跟20岁少女一样,那今天我们就跟高圆圆一起来学保养。


  高圆圆作为最受欢迎的玉女明星,她的身材和皮肤一直都是很多MM们所向往的,但是她又是如何做到的呢?小编今天就为你揭晓!看一看高圆圆的保养秘诀有没有值得我们学习的地方,她能做到的,你一定也可以做得到!



  高圆圆的保养秘诀


  1、爱喝红豆薏仁粥,帮助气色红润


  高圆圆曾经表示,脾胃较弱的人可以多吃些红豆薏仁粥,因为绿豆比较偏寒,吃了容易胃疼,所以一般都会选择吃红豆薏仁粥。这样不仅可以养颜美容,还可以起到健脾养胃、补血的功效。


  2、吃纯黑巧克力,能促进新陈代谢


  高圆圆曾经说过:“自己就像一般女生一样,很喜欢吃各种零食”。她认为只要选择好零食,控制热量,零食也能吃出健康,举例来说,像是每天吃5颗杏仁,可以有效软化角质层,让肌肤摆脱缺水干燥;黑巧克力虽然热量比较高,但是少量食用,还是能够促进身体新陈代谢。


  3、辛辣、油炸、烧烤食物,尽量避免


  高圆圆曾提到,自己虽然爱吃零食,但是对于辛辣、油炸、烧烤、碳酸饮料等食物还是都会尽量避免,因为这些刺激性的食物对人体无益处,且还会造成肠胃的负担。


  4、服用维生素


  高圆圆说,她一直都在服用维生素,要坚持下去,才能对美容起到帮助,皮肤就会变得光滑细嫩,拍摄的时候,她就会把维生素放在包里,随时可以补充营养,这样好皮肤才会从而而外透出来。



  5、注重保湿


  高圆圆表示,他非常注重保湿,因为北京的天气十分干燥,在休息的时间,她都会把面膜纸浸泡在精华液里,然后敷面,这样几分钟皮肤就能得到修复,迅速恢复皮肤水润的状态。

  6、保证睡眠质量

  高圆圆说,睡觉对改善皮肤状态真的非常管用,尤其是近几年工作特别忙,睡觉的时间越来越少,皮肤大不如以前了。待在家里她很少化妆,这也是保持皮肤状态良好的另一个手段,总之要尽量自然。


  7、最喜欢看中医书籍


  高圆圆对养生比较感兴趣,还推荐周围的朋友看中医书籍,她喜欢东方的概念,相信东方智慧,还给大家推荐中医养生的方式。但中医讲究辩证施治,她建议朋友去专业的中医美容院做保养。谈到养生秘诀时她主要强调了吃粗粮的重要性,方法是把大米、小米、糯米、各种豆类混合在一起来做。自己学着按摩穴位、熏艾灸、做各种功效的花茶。根据季节的转变和自己身体的不同需要来泡制花茶,是很方便又容易做到的美容途径。


  8、旅游时不忽略保养


  喜欢旅游的高圆圆,自然少不了对身体做一些保养。例如,第一次去西藏,她用一周时间就登上了海拔6200米的雪山。她的经验就是多喝红景天茶。红景天茶是高原旅游的必备用品,具有提高机体的抗缺氧能力、预防高原反应、抗疲劳的功效,被称为随身携带的氧吧。


  9、追求自然的美丽


  谈到护肤和美容,高圆圆坦言,自己最喜欢的还是自然透明的感觉,不热衷于浓妆。生活里的高圆圆都尽可能保持最简单明朗的妆容。美丽的秘诀来自于天然有益的成分和丰富的营养补充,健康弹性而有光泽的肌肤才是美丽妆容的基础。


  10、坚持去角质


  用一个小刷子,仔细刷,随着女孩子年龄增加,可能你身上新陈代谢慢,角质层留在身上的时间会越来越多,所以用小刷子刷是每天都要做的一个清洁过程。去角质分部位因为身上的皮肤和面部的不太一样,比如肘关节,可能就需要磨砂才能去掉,因为死皮比较厚,比较难脱落,我一周至少要用3次去死皮的产品,皮肤会显得很亮。

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