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断奶乳房下垂怎么办?恢复方法

2015-12-10 20:36| 作者: 晓爱| 查看: 453

摘要: 断奶乳房下垂怎么办?傲人的胸部是女性自信的源泉之一,拥有完美的乳房,是每个女人的梦想;拥有健康的乳房,是每个女人渴望的目标。然而在断奶后的乳房通常会出现下垂、缩小、大小不一、无弹性的状态等等现象,丰乳 ...

  断奶乳房下垂怎么办?傲人的胸部是女性自信的源泉之一,拥有完美的乳房,是每个女人的梦想;拥有健康的乳房,是每个女人渴望的目标。然而在断奶后的乳房通常会出现下垂、缩小、大小不一、无弹性的状态等等现象,丰乳如"魔术"般消失,乳房非但不再挺拔,反倒比孕前还小,而且下垂像个袋子,这可令人丧气不已。


断奶乳房下垂怎么办?


  在了解断奶后胸下垂怎么办这个问题之前,我们先来了解一下,为什么断奶会导致女性胸部下垂呢。据美乳专家介绍,女性乳房是由脂肪、腺体、导管以及少量纤维、皮肤组成的,在妊娠和哺乳期间,因为生养孩子的需要,乳房会发生膨胀,变得比以往更加丰满,此时的女性乳房腺泡非常多,脂肪含量也非常大,因此会发现怀孕之后的女性胸部会变得更加丰满。


  而断奶之后,女性体内的雌激素会下降,同时乳腺体也会逐渐减少,从而出现萎缩、下垂的现象,再加上哺乳期间女性身体脂肪消耗大,乳房内脂肪也会大量消失,因此才会缩小下垂,而此时如果不注意,就会出现更严重的情况。就此问题,接下来小编介绍几个产后胸部下垂如何恢复的方法,让你轻松摆脱断奶后胸下垂怎么办的难题。


      下面一起来看看断奶乳房下垂恢复方法:


  断奶乳房下垂恢复一:乳房日常护理


  断奶后胸下垂怎么办?日常护乳能有效防止胸部下垂,所以我们在平时的生活中一定要引起重视。无论是走、坐、站,我们都要保持挺胸收腹,这样胸自然就会挺起来睡眠的时候不要俯卧,最好仰卧侧卧,让胸部得到休息。记住,晚上一定要摘掉文胸睡觉,不要戴文胸过夜,那会让你的乳房受到伤害,得乳腺疾病的几率增加。

 

  断奶乳房下垂恢复二:注意饮食


  断奶之后,胸部会有一个自我恢复期,一定要抓住这个关键期。首先要从我们所吃的食物开始。众所周知木瓜是丰胸的最佳水果,所以木瓜是比不能少的。还有就是猪蹄,我们都知道猪蹄是胶原蛋白含量最多的食物。而胸部也需要大量的胶原蛋白。还有便是各种蛋白质含量丰富的各类坚果,也是必不可少的。


  产后胸部下垂如何恢复三:每天坚持做胸部按摩


  我们每天一定要坚持做胸部运动和按摩。先用右手掌面在左侧乳房上部,即锁骨下方着力,均匀柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路线推回,做50次左右,换左手按摩右乳房50次左右。用左手掌根和掌面自胸正中部着力,横向推按右侧乳房直至腋下,返回时用五指指面将乳房组织带回,反复50左右,换右手按摩左乳房50左右。


  在我们做胸部按摩的时候可以配合一些丰胸的产品来做,这样效果会更好,恢复的也会更快。可以使用专门针对女性胸部扁平、下垂设计的摩亭美乳霜。而摩亭这款美乳霜富含透皮促进因子,从乳头开始呈圆形逐渐向外涂擦直至颈部,能够促使精华和营养快速渗透至乳房组织,迅速改善乳房血液循环,促进乳腺发育,滋润肌肤。


        断奶乳房下垂的女性朋友可以试试小编介绍的恢复方法,希望大家能够美美的,胸部挺挺的。

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