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晚上也需健康养生 让白领女性美上加美

2015-12-23 21:01| 作者: 晓爱| 查看: 672

摘要: 现如今,女性朋友对于一些美容护肤的知识都是比较关注的,而如何能够让自己变得更美丽,也是大多数爱美女性最为关心的事情,对于白领女性来说,其一般都会将保养的时间放在夜间,下面本文就将五个夜间保养的诀窍分享 ...

  现如今,女性朋友对于一些美容护肤的知识都是比较关注的,而如何能够让自己变得更美丽,也是大多数爱美女性最为关心的事情,对于白领女性来说,其一般都会将保养的时间放在夜间,下面本文就将五个夜间保养的诀窍分享给大家。



  1.睡前按摩


  辛苦了一天的身体,如果能好好舒缓一下肌肉压力,对肌肉和皮肤都是一大享受。我们可以用按摩油或含滋润成分的婴儿油涂在身上,慢慢按摩肌肉僵硬或容易酸痛的部位,直至护理液被皮肤吸收。擦完后再美美地水上一觉,保管明早起床会有不一样的感觉。


  2.预防颈纹


  辛劳的工作不仅对脊椎造成一定的影响,还会带来颈部细纹出卖你的年龄。为了预防颈纹的出现,平时不妨用滋润性的乳液或乳霜抹于颈部并轻轻按摩,促使颈部肌肤吸收足够养分,保持滋润弹性,就不会出现讨人厌的皱纹了。


  3.眼部护理


  眼睛也是白天生活工作的重要道具,特别是从事与电脑有关的工作,过度使用电脑接受过多辐射后眼睛容易变得干涩,甚至痛痒。所以做这类工作的MM要注意,每工作一个小时最好让眼睛休息一下,滴点眼药水滋润一下眼球。另外,可以将两个使用过的茶包放入冰箱内冷藏,取出后敷在眼皮上,闭目休息数分钟,这样可以使双眼肌肤得到舒缓。


  4.呵护口唇


  唇部也是夜间护理的重点。说了一天话,唇部难免会有轻微的磨损。所以护理时要先去除唇部的死皮,可用白砂糖轻轻擦在嘴唇上并按摩,或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部,这些都能有效去除死皮,用清水清洗干净后涂上润唇膏就可以去睡美容觉啦。


  5.手部滋润


  手部的滋润工作并不是只在冬季做就足够了,经常触碰各种东西的手部肌肤是很容易受污染和干燥的,除了要必备一只平时用的手部护理液之外,睡觉前做手部护理可以让手部肌肤得到一整夜的滋润,获得双倍效果。


  如上所述,手部滋润、呵护口唇、眼部护理、预防皱纹和睡前按摩这五大方法,就是白领女性在夜间保养的时候可以选择的诀窍,而这几个部位,也是白领女性身体上最容易出现皱纹的地方,因此,要重点进行保养。

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