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减肥瘦身

  • 推荐2个上班族的夏季减肥方法

    推荐2个上班族的夏季减肥方法
      上班族每天都为了工作而忙碌,每天都是坐在办公桌前,长时间的缺乏运动,使得上班一族的身材大走样,屁股坐的越来越大,腿也越来越粗,而且肚子上的肉也开始变得松弛突出,渐渐的开始下垂。这样的身材穿什么样的 ...【阅读全文】
    2017-6-8 11:39
  • 生姜减肥法3天瘦10斤!这是真的吗?看看我是怎么瘦下来的

    生姜减肥法3天瘦10斤!这是真的吗?看看我是怎么瘦下来的
    年少时我们总以为,只要两个人相爱,不管发生什么,都会永远在一起。曾经的不顾一切,等到后来才知道一切都抵不过这样的现实:你变胖了。是的,你不在是从前那个小鸟依人需要呵护的小女生了,你现在是体壮如牛,连男 ...【阅读全文】
    2017-6-2 17:30
  • 5个生姜减肥法,让你想不瘦都难!

    5个生姜减肥法,让你想不瘦都难!
      生姜其实是个好东西,不仅可以减肥,还可以美容养颜!坚持用以下这几种方法做下来,想不瘦都难!  一、生姜减肥法:应用于饮食  1、蜂蜜姜汤  做法:  (1)姜用两片共10克即可,用刀弄成糊糊;  (2 ...【阅读全文】
    2017-6-2 17:27
  • 排毒又美颜!香蕉减肥法3天瘦10斤!

    排毒又美颜!香蕉减肥法3天瘦10斤!
      都说三月不减肥,四月徒伤悲!  转眼已来到了四月,马上就到露肉的时候了。  看看你衣柜里的衣服,你还有什么理由不减肥!  而减肥最难的就是管不住自己的嘴。  不过不用担心,  今天给大家介绍不用节 ...【阅读全文】
    2017-6-2 17:26
  • 惊人的红豆减肥法,想要多瘦有多瘦,春节必备

    惊人的红豆减肥法,想要多瘦有多瘦,春节必备
      一捏腰上,肥肉还有一大把?即使大腿、肚子都是很难瘦的部位,但红豆绝对有办法让你在两个月之内,甩掉N公斤!!菜单什么的超简单、健康,各年龄段的男男女女都可放心用,快的一周见效果  红豆富含维他命B1、B ...【阅读全文】
    2017-6-1 11:16
  • 一个传承百年的土方法:生姜敷肚脐减肥

    一个传承百年的土方法:生姜敷肚脐减肥
    每个人都希望自己拥有好身材,很多人还会去尝试节食和吃减肥药,然而不注重饮食健康和养生,都是徒劳无功。【阅读全文】
    2017-3-6 20:19
  • 晚上跑步能减肥吗?

    晚上跑步能减肥吗?
    对于上班族来说,如何安排跑步减肥的时间至关重要,一部分人因为早上赶着上班于是不得不把锻炼时间放在晚上,那么,晚上跑步能减肥吗?专业健身教练认为,跑步健身晚上比清晨好。但是,选择在晚上跑步有很多事情是需 ...【阅读全文】
    2016-12-1 20:28
  • 产后减肥吃什么减得快?

    产后减肥吃什么减得快?
    产妇在减肥的同时又要注意摄取足够的营养,因为营养不良也会造成肥胖,那么在饮食调理上就要注意吃一些有助于减肥,又能帮助摄入足量营养的食物,下面就来看看,产后减肥吃什么减得快?【阅读全文】
    2016-11-14 20:26
  • 瘦腰的误区有哪些,怎样有效瘦腰,减肥瘦腰的注意事项

    瘦腰的误区有哪些,怎样有效瘦腰,减肥瘦腰的注意事项
    每个女性都希望拥有一个纤细的腰,很多女性也会专门去健身房练腹肌,练马甲线,那么怎样练出纤细小蛮腰呢?下面一起来看看瘦腰的误区吧。【阅读全文】
    2016-10-10 22:01
  • 哺乳期减肥,哺乳期间怎么减肥

    哺乳期减肥,哺乳期间怎么减肥
    生完孩子之后妈妈都会变的肥胖肥胖的,所以很多妈妈在生下孩子的那一刻起就想着怎么减肥,恢复好自己的身材。产后减肥需要掌握科学的方法,不能盲目,尤其是那些哺乳期的妈妈们更是要注意,需要考虑到乳水的质量,那 ...【阅读全文】
    2016-9-23 21:30
  • 过午不食减肥法科学吗?会反弹吗?

    过午不食减肥法科学吗?会反弹吗?
    减肥,大家除了关系效果以外就是会在意它是不是会反弹。最近有不少朋友通过过午不食减肥瘦下来了,但是却担心会反弹,不科学。那么,过午不食减肥反弹是真的吗?【阅读全文】
    2016-9-19 21:00
  • 家常减肥食谱 效果最好的减肥方法

    家常减肥食谱 效果最好的减肥方法
    家常减肥食谱是一种非常健康有效的减肥方法,想必很多朋友应该都想知道有哪些家常减肥食谱吧。接下来小编给大家分享一下几种常见的家常减肥食谱,有兴趣的朋友可以参考。【阅读全文】
    2016-9-18 19:47
  • 动感单车可以减肥吗 动感单车对减肥好吗

    动感单车可以减肥吗 动感单车对减肥好吗
    随着人们的生活质量的提高,很多人都非常的关心自己的身体健康和状态问题了,因此,减肥也是越来越流行的一个话题了,相信在健身房减肥的人士对动感单车应该并不陌生,那么动感单车的正确减肥方法是怎样的呢?【阅读全文】
    2016-9-12 21:19
  • 晚上不吃饭吃水果好吗 晚上不吃饭只吃水果能减肥吗

    晚上不吃饭吃水果好吗 晚上不吃饭只吃水果能减肥吗
    减肥这个话题越来越普遍,有些人为了减肥什么不都管,简直是一个狠。想必很多朋友都听说过晚上不吃饭只吃水果能起到减肥的效果,但是好像很多人有疑问是真的可以减肥吗。而且还有些朋友会比较关注“晚上不吃饭吃水果 ...【阅读全文】
    2016-9-8 19:31
  • 燕麦片减肥法 据说2周能瘦14斤

    燕麦片减肥法 据说2周能瘦14斤
    燕麦片减肥法,通过正确的食用燕麦片而起到减肥的作用,想必很多朋友有试过。有网友疯传通过燕麦片减肥法2周瘦了14斤,效果这么好?到底是不是真的呢?下面小编来给大家科普一下吧。【阅读全文】
    2016-9-7 21:50
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