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减肥瘦身

  • 跳绳减肥法 七种有效的跳绳运动法

    跳绳减肥法 七种有效的跳绳运动法
    跳绳减肥法,顾名思义是通过跳绳运动来达到减肥的目的。跳绳是一种最佳的减肥瘦身操,有测试显示,跳10分钟,每分钟跳140次的运动效果就相当于慢跑半小时。跳绳不但可以帮你减肥瘦身,还可以让全身肌肉匀称有力,同 ...【阅读全文】
    2016-8-14 18:07
  • 怎样减肥又快又健康 轻松的懒人减肥法

    怎样减肥又快又健康 轻松的懒人减肥法
    怎样减肥又快又健康?这个问题是很多正在减肥和想减肥的朋友都想了解的,网上有很多各种各样的减肥方法。但是并不适合每个人,对于懒人来说,他们肯定不会想着运动减肥,那么,对于这类人来说怎么减肥好呢?今天健生 ...【阅读全文】
    2016-8-13 21:18
  • 男人减肥方法 男人怎么样减肥

    男人减肥方法 男人怎么样减肥
    在减肥的话题中一般都是女性朋友会居多,很多男性朋友都不会想着去减肥,也不知道有什么减肥方法。在小编看来肥胖人群中,男性还是比较多的,至于减肥方法,通过运动减肥是最好的。下面小编给大家介绍一下男人减肥方 ...【阅读全文】
    2016-8-13 18:55
  • 喝水减肥法 喝水瘦身法时间表

    喝水减肥法 喝水瘦身法时间表
    喝水减肥法是什么?喝水减肥法,是通过饮水达到减肥目的的方法,以增加喝水的量和调整喝水时间为主要方法。那么,喝水减肥法的时间表是什么?下面万亿娱乐场网址小编给大家介绍一下。【阅读全文】
    2016-8-12 20:14
  • 拔罐减肥法 拔罐减肥的副作用有哪些

    拔罐减肥法 拔罐减肥的副作用有哪些
    拔罐减肥有效吗?当然有效,现在很多人都喜欢拔火罐,拔火罐是中国传统的养生保健的方式,可以帮助人们驱寒祛湿,有效缓解身体不适和各种疲劳。当然,拔火罐其实也是可以减肥的,我们称为拔罐减肥。不过什么事都会有 ...【阅读全文】
    2016-8-11 20:25
  • 减肥操练瘦肚子

    减肥操练瘦肚子
    减肥操练瘦肚子身体仰卧在地面上,将你的双脚分开与髋同宽,吸气,弯曲你的双脚膝盖成90度,将你的脚后跟蹬出去,吸气将你的双手指间绷直,掌心放在双腿膝盖上方,保持自然呼吸,动作坚持10个呼吸左右。【阅读全文】
    2016-5-30 21:49
  • 吴秀波减肥方法 吴秀波减肥20天减26斤

    吴秀波减肥方法 吴秀波减肥20天减26斤
    吴秀波减肥方法,近日,在一场品牌活动现场,吴秀波的圈内好友海清向媒体爆料,吴秀波为保持身材爱减肥。其实,吴秀波在保持身材的同时,也是在保持他的时尚感。【阅读全文】
    2016-5-30 21:44
  • 林心如是怎么减肥的 林心如减肥方法

    林心如是怎么减肥的 林心如减肥方法
    37岁林心如是怎么减肥的?林心如原本脸蛋有一点婴儿肥,如今的她婴儿肥消失不见,漂亮的小V脸轮廓清晰可见。漂亮自然的她选择的减肥美体方式也是大众化的,其中最受欢迎的就是自创矿泉水瓶减肥操,不但节省花销,更能 ...【阅读全文】
    2016-5-28 19:26
  • 土豆怎样吃减肥 土豆的减肥吃法

    土豆怎样吃减肥 土豆的减肥吃法
    土豆是很多人喜欢的食材,但是很多人认为土豆里面含淀粉较高,是不能达到减肥的效果的。但是在实践中证明土豆有一定的减肥效果,但是运用土豆减肥,土豆的减肥吃法很重要,那么,土豆怎样吃减肥?【阅读全文】
    2016-5-28 19:13
  • 健身减肥需要注意什么?

    健身减肥需要注意什么?
    健身减肥需要注意什么?去健身房健身减肥已经成为一种时尚,不少美眉通过健身都获得很好的减脂效果,但是在健身减肥时,不注意一些细节,可能不仅影响减肥效果,还会导致身体受到伤害。下面就来了解一下,健身减肥要 ...【阅读全文】
    2016-3-25 14:00
  • 快速减肥不反弹的方法

    快速减肥不反弹的方法
    快速减肥不反弹的方法,妹纸选择减肥方法的时候,大多是考虑这个方法是否能快速减肥,减肥成功之后会不会反弹,有些快速减肥的方式虽然见效快,但是反弹也快,那有没有一些既能快速减肥又不会反弹很大的方法呢?【阅读全文】
    2016-3-24 18:26
  • 晚餐吃水果能减肥吗 晚餐吃水果的利弊有那些

    晚餐吃水果能减肥吗 晚餐吃水果的利弊有那些
    晚餐吃水果能减肥吗?对于减肥人士来说,其在选择减肥的方法上,是需要进行慎重的考虑和选择的,而水果减肥法,就是一种目前备受减肥者青睐的方式,在生活中,许多人对于晚餐吃水果能否减肥的问题也是极为关注的。【阅读全文】
    2016-3-13 14:40
  • 苦丁茶的作用与功效 苦丁茶可以减肥吗

    苦丁茶的作用与功效 苦丁茶可以减肥吗
    苦丁茶可以减肥吗?在众多的养生茶中,苦丁茶在生活中的出现频率是很高的,而人们在日常生活中之所以会较多的选择苦丁茶,这与人们所认可的苦丁茶所具有的减肥效果是有一定关联的,那么,苦丁茶真的能减肥吗?【阅读全文】
    2016-3-13 12:16
  • 春季减肥计划 春季最全的减肥计划

    春季减肥计划 春季最全的减肥计划
    想要在春季减肥有成果,就不能只是嘴上说说的,需要一个周详的减肥计划来进行实施。那春季减肥的计划该如何去制定呢?怎样的春季减肥计划是合适的呢?【阅读全文】
    2016-3-10 22:18
  • 春季怎么减肥 春季减肥的好处

    春季怎么减肥 春季减肥的好处
    春季怎么减肥?春季被认为是最好的减肥季节,美眉们在春季的时候纷纷行动,要把自己一个完美的身材,好去迎接夏天的到来。那么在春季减肥有什么好处呢?【阅读全文】
    2016-3-10 22:10
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